心と体の関係
日曜日, 4月 3rd, 2011
よく「病は気から」と言われるように精神的なものが体の状態に影響するというのは、
みなさんもよくご存知だと思います。不思議ですよね。子供が絵を描くと心の状態が
わかるというように、心は目には見えないけれど、目に見えるように色々な所に
出てくるんでしょうね。精神科のカウンセリングや治療でも心理テストがよく使われるそうです。
きっと「心」を目でみる手段のひとつなのでしょう。
恋愛でも相手の気持ちがわかる心理テストがあれば苦しんだり悩んだりしないで、 相手が自分のことをどう思ってるかわかっていいんですけどね。 でも、それがわからないのが恋愛の面白いところでもあるのかもしれません。
私はすごく考え込んでしまうタイプで落ち込みやすいので、嫌なことがあるとすぐに 体調を崩してしまいます。それではいけない!と精神的に鍛えるのもそうなのですが、 最近横浜の加圧トレーニングに通い始めました。体を鍛えたら少しは自信が持てて 精神的にも強くなるかな?と。逆かな?でも心と体のバランスを整えることが一番 大切ですよね。
恋愛でも相手の気持ちがわかる心理テストがあれば苦しんだり悩んだりしないで、 相手が自分のことをどう思ってるかわかっていいんですけどね。 でも、それがわからないのが恋愛の面白いところでもあるのかもしれません。
私はすごく考え込んでしまうタイプで落ち込みやすいので、嫌なことがあるとすぐに 体調を崩してしまいます。それではいけない!と精神的に鍛えるのもそうなのですが、 最近横浜の加圧トレーニングに通い始めました。体を鍛えたら少しは自信が持てて 精神的にも強くなるかな?と。逆かな?でも心と体のバランスを整えることが一番 大切ですよね。
