心も大事だけど身体も大事

3月 23rd, 2011
普段色々な方のカウンセリングをしながら人の「心」
に触れている僕ですが、心のメンテナンスも大事だけど
心と身体は繋がっているので、やっぱり身体のメンテナンス
も大事。

僕は普段マッサージに行くことが多いのですが、最近
ちょっと腰痛に悩まされているので、口コミでも注目
されている横浜の接骨院に行ってきました。

null


数年前にギックリ腰をしてから寒くなるとなんとなく
腰が重くなって痛みが出てくるのですが、マッサージでは
どうにもならなくて。

接骨院の先生が言うには、腰の痛みも身体のゆがみや
ズレからくるそうです。
確かに僕は普段から姿勢が少し良くないかもしれません。
なんとなく足を組んでしまったり少し猫背気味だったり。

この横浜の接骨院はボキボキ骨を鳴らすのではなくて、しっかり
したカウンセリングから始まって、ゆっくりストレッチを
するように身体をほぐしてくれます。

院内もなんとなくイメージするおじいちゃん先生が出て
きそうな古いかんじではなく、とても癒される雰囲気でした。
若い先生が多いけれど、皆さんとにかく優しい。
施術だけではなくスタッフの方々に癒されるようなかんじです。

よく「手当」とは人の手には病気を治す力があると言われ
ますが、まさにここはそんなかんじでした。

僕もこんなかんじで人の心に触れることができればいいな
と思わせてくれました。

普段からカウンセリングに来た方に「心と体はつながって
いるのですよ」と話してきましたが、この横浜の接骨院に行って
からそれを本当に実感しました。
自分の心も大切にしないといけませんが、身体もちゃんと
いたわってあげないといけないですね。

猫が守る沖縄料理店

3月 7th, 2011
日本で今、儲かっている産業に毎回名前を連ねるのがペット産業です。
可愛くて癒しになってくれるペットを飼う人が増えているようですよね。
それに、寿命と言うものもあるので、ある意味では
使いきりの消耗品…という考えも企業には
あるのかもしれません。

ただ、そんな産業の裏側には、様々な理由で
処分されてしまう動物たちもいます。
そんな命を救う為にも、里親制度と言うものもあるのです。
一つの命が天寿を全うするまで幸せに生きる…
全ての動物にそういった人生を送ってもらおうという
取り組みですね。

これが、犬や猫のほかに、最近人気のウサギや
小さいものだとモルモットやハムスターまで
色々な種類の里親探しがあるそうで、ネット上で探している
サイトもたくさんあるみたいですよ。
近所のゴルフスタジオで番をしている犬も
里親制度で引き取ったけっこうなおじいちゃん犬らしいです。

地方とかだと接骨院の入り口に猫が寝ていたりすることもありますよね。
お店の猫ちゃんらしいのですが、常に寝ているから
起こさないで、と張り紙がしてあったりします。
猫背をいつも注意されてる自分の前で堂々と
猫背で寝てる猫可愛すぎます。



自分も動物が飼いたいのですが、沖縄料理なんですが飲食関係の仕事をしているので
どうしても飼えないんですよね。
仕事柄、ペットと遊ぶなら出勤前なんですが
ペットと遊んでからそのまま出勤なんてするわけにもいかず、
しかも仕事が不定期だから、ペットの面倒をちゃんと見れそうに無いから
無理なんですよね…飼いたいのに。

加圧トレーニングと野菜

2月 15th, 2011
地方の農家から面白いサイトが立ち上げられました。
なんでも、タダで野菜を送ってくれる、というのです。

送料はかかってしまうのですが、
農家で余ってしまった野菜をタダで送ってくれるそうです。
しかも産地直送の新鮮野菜なら…飛びつきますよね!

都心に住んでる人には馴染みがない意外性を強く感じるかも
知れませんが、やはり生産ロスというか、
過剰収穫分は廃棄になってしまうんですよね。
だから、農家では近所の人に野菜を融通してたりするんですよ。
でも、もちろんそれでも余って…というのが実情でしょう。

おそらく、このサイトのシステムだと、
都心部の人に対して宣伝広告になるし、
廃棄処分のお金もかからなくて済む、ということです。
更には都心の人も送料だけで新鮮野菜が食べられるので
これは皆が得するシステムなんですね。

今はまだ種類が少ないようですが、これからの春夏に向けて
かなり人気が出そうなサイトです
これは要チェックですよ!!



私は毎週末、横浜の加圧トレーニング
通っているのですが、食事も気をつかいますよ。

もちろん野菜中心で、筋肉に必要なたんぱく質を
適度に摂る、という食事内容です。

おやつもスナック菓子などは極力避け、
果物なんかを良く食べますね。
エネルギーが必要なときはバナナ、
口寂しいときは苺やりんごを食べるようにしています。
きゅうりやにんじんなどの野菜をスティックカットして
おやつ代わりにしてもいいですよ。

かなり健康的な体質になりますよ!

あの沖縄料理店にもう一度行きたい…

1月 19th, 2011
最近ではかなりの人が持っているスマートフォンですが
私も欲しくて仕方がありません。
どこでもインターネット環境にいたいドコデモ族の自分にしたら
スマートフォンはかなり欲しいツールです。

何よりも、地図が欲しいです…車には乗らないのですが、
自分用のカーナビが欲しいと思っていたのですよ。
ナビタイムとか、サービスはいくつかあるのですが
月額料金がかかるのは嫌だし、趣味でずっと
地図を見ていたいとおもってしまうのです。

出来れば、白地図のように、自分でお気に入りのお店とか
マークできるといいなぁ…まだ、どんな機能があるのか
サッパリ分からないのですが、近いうちに買うつもりです。

今一番欲しいレグザのスマートフォンが
どこに言っても売り切れているので買ってないです…。



外食をするのがすごく好きで、あちこち行きたいんですよね。
この前も、新宿で沖縄料理店に入ったのですが
すごくおしゃれだし料理も美味しくてお酒も豊富で
本当にいいお店だったんですよ!

でも、フラフラさがしてポッと入るものだから
後日行きたくても道が分からなかったりするんですよね…。
だから、地図機能があって、GPSで自動的に調べてくれると
次のとき、迷わずに行けるからいいなぁっと。

そこの沖縄料理屋さん、ラフテーとか海ぶどうとか
本当に美味しかったですよ。
ゴーヤも苦くなかったし。
インターネットでお店のホームページを見つけたので、
今度は地図を見ながら行ってみようと思います。

台湾の人は日本好き?

12月 1st, 2010
外国人のブログを見るのは非常に面白いです。
なんだか、自分の知らなかった相手の本音のような物が
垣間見れるからです。
台湾と言えば、中国の親戚のように感じますが
その実態は、信じられないくらい親日なのです。
先日問題になった宮崎の口蹄疫問題の際には
外交関係では義援金をいち早く寄付してくれたのです。


台湾の方は日本のグッズやスイーツが気に入るみたいで
店員のサービスから店内の装飾まで
全てを褒め倒している印象があります。
雰囲気を例えるなら、私達日本人ならディズニーランドに
行ったときくらいの感動でしょうか?
ブログを見ていると、そのまま日本に
住んでしまうのではないかという勢いです。
その様子が愛おしくて、逆に私も
台湾に行ってみたくなってしまいます。



さて、最近私は沖縄料理店に頻繁に通っています。
毎日食べても飽きない味なんですよね…。
沖縄料理は最近定番になってきましたが
実際の所は家庭料理な面も強く
体にも優しい感じがするのです。

チャンプルも豆腐やゴーヤが…
どちらも昔はそれほど好きでは無かったのに
いまはとても美味しいと感じるようになりました。

それでいて、馬刺しや海ぶどうなどの料理は
まだ珍しいと思う人も多いのでちょっとした飲み会でも使えて
非常に便利です。

最近では泡盛も美味しいと思うようになったので
豆腐ようや島唐辛子もたべられるようになり
一層沖縄らしさを感じられるようになりました。

おすすめなので、みなさんもどうぞ行ってみて下さい。